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2021-07-21
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宣布：： ：博世体育食物
鸡蛋2颗、喜马拉雅盐4G、椰子粉20G、黄油10G
鸡蛋和椰子粉混淆后，，，加入盐调味，，，搅拌匀称
锅内放黄油，，，导入面糊，，，用小火，，，产未几凝固后翻面继续煎
装盘，，，凭证自己的口胃加辣椒或其他酱料
杏仁粉35G、亚麻籽粉10G、椰子粉10G、洋车前子壳粉12G、喜马拉雅盐1G、冷水50G
混淆所有粉类，，，倒入水拌匀
混淆匀称后揉成一个面团
桌面撒上亚麻籽粉，，，把面团擀开
用刀切成面条（也可以擀成饺子皮包饺子）
热锅滚水，，，下面条进去煮
捞出后可以凭证自己的口胃做卤汁或烧油，，，也可以过一下凉水，，，凉拌面条
生酮黄油曲奇
配料
黄油120G、赤藓糖醇35G、蛋黄2个、喜马拉雅盐1G、香草精3滴、杏仁粉130G
制作流程
黄油切小块，，，当软到手指轻轻戳一个洞时最先叮嘱，，，叮嘱到颜色变白蓬松
蛋黄加1G盐打散，，，室温放置
蛋黄粉3词加入叮嘱好的黄油里，，，每一次都用电动打蛋器搅拌匀称后，，，再陆续加入下一次，，，黄油里加入香草精搅拌匀称
待完全搅拌匀称后，，，筛如杏仁粉，，，用硅胶铲拌匀
烤箱预热200度上下火10分众，，，装袋挤花
鸡蛋1个、水100-105G、杏仁粉30G、椰子面粉15G、亚麻籽粉30G、盐1-2G、赤藓糖醇20G、酵母2-3G、椰子油10G、洋车前子壳粉4G
所有质料混淆后揉匀称，，，知道外貌很平滑（可以一般牛奶一半水，，，控制液体总量就好）
发酵1销售左右（像发酵馒头一样至面团蓬松，，，略微横跨模具）
醒完后最先烘烤，，，上下管180度40-50分钟，，，若是上色太重就盖上锡纸继续烘烤，，，确保熟透。。。
鸡蛋4个、橄榄油32G、椰子粉50G、赤藓糖醇30G、纯清水40G、盐1G、洋车前子壳粉1.5G
蛋清疍黄疏散，，，蛋清里分三次加入赤藓糖醇，，，第三次一起加入车前子壳粉，，，叮嘱至中性偏干
橄榄油加水，，，隔水加热搅拌匀称，，，加入杏仁粉搅拌匀称，，，再加入蛋黄搅拌匀称
预热烤箱160G，，，蛋黄糊加入三分之一叮嘱的卵白，，，翻拌匀称，，，把蛋黄糊加入卵白盆中，，，用制作戚风蛋糕的手法翻版匀称，，，导入模具震出大气泡，，，送入烤箱150度烤40分钟
倒扣晾凉，，，等完全凉后再举行脱模。。。
椰子粉60G、洋车前子壳粉30G、椰子油30G、亚麻籽粉30G、赤藓糖醇10G、喜马拉雅盐2G、泡打粉6G、鸡蛋4个、苹果醋1瓶盖、温水240G
所有粉类混淆装入无水无油的清洁盆中，，，充分搅拌匀称
水里加入椰子油和苹果醋混淆匀称，，，随后加入方法1的粉类中，，，一边倒水一边搅拌，，，会酿成类似胶状物质的混淆物
拿清洁点碗装打散的四颗疍
鸡蛋分三次加入面团中，，，每加一次都要搅拌匀称后再加下一次
搅拌号的蛋液用手捏，，，揉，，，用手充当打蛋器搅拌
拌好的面团，，，盖上保鲜膜静置10分钟，，，面团会自己吸收水分
细腻好的面团分成一个个约莫60G的圆形，，，放入烤盘
烤箱提前预热180度4分众，，，烤箱中层放入整理好的面包烤40分钟。。。
